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前半生与后半生的分界线是此时此刻

您好,很高兴您来到Albert的主页.
才疏学浅,拙句连篇.
愿我的画能带给您一丝的感悟,
为您的漫漫人生添一抹淡淡的星光.

----2018.2.13 1:55 A.M

请了一位健身教练来帮助我强身健体,
练了大概一周了,
我现在腰也直了,
头脑也清醒了,
各方面都在好转.
就是每一块肌肉,每一处关节,每一根头发,每一个毛孔,全身上下,没有一处不疼的. 回到家就睡觉了,一点力气也没有.
虽然能感觉到自己的身体正在改善,
但是这个过程真的很痛苦.
那个教练用橡胶球反复碾压我背部控制手臂上下的那根筋,把我整个肩关节捏了个遍,(因为我的肌肉好久不活动,都有些伸展不开了..锁死了都.)
那种感觉就好像要用刀把筋锯断一样.
我到现在还疼...不过肩膀的确比之前打开了一些.
感谢教练.

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